Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2014
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3985 kcal
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Líp: 280,53g | Prot: 1424,72g | Carbs : 360,14g.
Pequeno Almoço: espinafres, Salutem Flocos Aveia Integral, cebolas, cogumelos, Peras, Carne de Peru, Óleo de Coco, caju, Ovo. Almoço: Oranges, Cashew Nuts, Cebolas, Carne de Peru, Alface, Tomates. Jantar: Coconut Oil, Broccoli, Mushrooms, Bell Peppers, Onions, Turkey Breast Meat. Snacks/Outros: Continente Espinafre, Continente Espinafre, Continente Espinafre, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Blanched Almonds, Cem Porcento Sementes de Linhaça, Cinnamon, Cinnamon, Cem Porcento Sementes de Linhaça, Blanched Almonds, Banana, Castanhas de Caju, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Daniel Keys
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