Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Líp: 78,51g | Prot: 99,30g | Carbs : 215,87g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Aroma, Alface, Ovo, Panrico Pão de Forma. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Fiambre da Pá, Ovo, Alface, Panrico Pão de Forma. Jantar: Azeitonas Verdes, Ketchup, Tomates, Bacon, Pingo Doce Fiambre da Pá, Alface, Tomates. Snacks/Outros: Café Expresso, Pingo Doce Pastel de Nata, Pingo Doce Palmier Recheado. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarioReal☑️
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