Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 52,49g | Prot: 86,86g | Carbs : 177,35g.
Pequeno Almoço: Milbona High Protein Blueberry Milk Product. Café da Manhã: Café Expresso. Café da Manhã Reforçado: Sondey Nut Bar. Almoço: Café Expresso, Batata Assada, Bolo de Bolacha, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Canja de Galinha, Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Snacks/Outros: Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Equilibrio Iced Tea Pêssego , Pingo Doce Pão Rústico. mais...
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5015 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Apple Health - 0 minutos, Yoga - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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