Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Líp: 20,43g | Prot: 51,03g | Carbs : 81,39g.
Pequeno Almoço: Maçã. Almoço: Maçã, Tomates, Clara de Ovo, Pingo Doce Mozzarella Light Valgrande, Sopa de Legumes. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Danone Iogurte Líquido Magro com Polpa de Pêssego e Manga . mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Caminhada - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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