Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 120,81g | Prot: 83,60g | Carbs : 31,03g.
Pequeno Almoço: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Leite em Pó Integral, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Alho Picado, Brócolis Cozido, Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Coxa de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Psyllium, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Coxa de Frango, Ovo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|