Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 83,03g | Prot: 108,95g | Carbs : 10,81g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Almoço: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Verberghe Leverworst, Gekookt Ei. Jantar: Zaanse Mayonaise, AH Biefstuk. Snacks/Outros: Jumbo Extra Belegen Kaas 48+. mais...
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3443 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gerrika G
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