Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2014
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91,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 72,09g | Prot: 75,28g | Carbs : 190,72g.
Pequeno Almoço: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Findus Acelgas con Patatas, Butifarra, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco. Jantar: Arroz con Leche, Findus Acelgas con Patatas, Jamón Serrano. Snacks/Outros: Auchan Tacos de Jamon, Auchan Tacos de Jamon, Recondo Hogaza de Pan Rústico, Mandarinas. mais...
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3483 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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