|
Depois da prova de vinhos e almoço queria o que? 😤
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 32,39g | Prot: 81,18g | Carbs : 123,26g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Granola, Continente Iogurte Natural, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Café da Manhã Reforçado: Queijada, Café Expresso. Almoço: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Maçã, Café Expresso, Bonduelle Milho Doce, Cogumelos, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Azeite Extra-Virgem. Lanche: Ehrmann Skyr Morango. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Juliana Ferreir
|