Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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452 kcal
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Líp: 8,08g | Prot: 41,63g | Carbs : 57,20g.
Pequeno Almoço: Danone Iogurte Magro Frutos Silvestres. Almoço: Melões Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado. Jantar: Melões Verdes, Sopa de Legumes. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Caminhada - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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