Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 56,96g | Prot: 74,48g | Carbs : 121,84g.
Pequeno Almoço: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Granola, Continente Iogurte Natural. Café da Manhã Reforçado: Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá. Almoço: Café Expresso, Magnum Mini Amêndoas , Fiambre de Peru, Limiano Queijo 50%, Continente Batatas em Palitos, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Lanche: Nestlé Cereais Lion, Gresso Leite Meio Gordo. Jantar: Fiambre de Peru, Limiano Queijo 50%, Pingo Doce Pão de Forma Integral. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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