Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Líp: 86,35g | Prot: 204,14g | Carbs : 204,21g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Prozis Instant Oats Mango-Kiwi Flavor, Lindt Excellence 100% Cocoa. Almoço: Panrico Pão de Forma Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero Açucar, Carne do Peito de Frango. Jantar: Panrico Pão de Forma Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Banana, Alesto Alesto Miolo de Noz Califórnia. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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