Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 52,17g | Prot: 75,88g | Carbs : 177,69g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). Almoço: Compal Néctar Tutti Frutti, Arroz Basmati (Cozido), Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Iglo Cordon Bleu. Jantar: Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Iglo Cordon Bleu, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Outros: Natas, Chocolate, Mimosa Leite Meio Gordo, Vitalis Barra de Proteína , Sumo de Tomate. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SRaitos123
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