Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 68,99g | Prot: 97,48g | Carbs : 76,62g.
Pequeno Almoço: Bacon, Ovo Mexido, Queijo Fresco, Café Expresso. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King Double Cheeseburger. Jantar: Milbona Pudim Proteico, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Melão, Pingo Doce Lombos de Pescada. Snacks/Outros: Matutano Cajus no Forno, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Mangas, Continente Presunto 9 Meses de Cura. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsa janeiro
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