Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2014
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Líp: 65,04g | Prot: 48,66g | Carbs : 333,34g.
Pequeno Almoço: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяное Печенье, Чай Несладкий. Almoço: Пшеничный Хлеб, СладКо Конфеты Птичка, Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огородников Лечо Болгарское, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Вино Каберне Совиньон. Jantar: Обычные Блины, Обычные Блины, Чай Несладкий. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 30 minutos, em Pé - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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