Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 43,65g | Prot: 97,94g | Carbs : 128,56g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almoço: Hacendado Tarta de Nata y Yema, Hacendado Codillo de Cerdo Asado, Pan Blanco, Almejas al Vapor o Hervidas, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Jantar: Alpro Alternativa Vegetal al Yogur Arándanos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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