Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2014
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91,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 71,85g | Prot: 65,37g | Carbs : 204,11g.
Pequeno Almoço: Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Mandarinas, Huevo Frito, Hacendado Migas de Pastor. Jantar: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pescanova Anguriñas, Dhul Flan de Huevo, Pan Blanco. Snacks/Outros: Rosquillas de Huevo, Entrepinares Queso Curado, Auchan Tacos de Jamon, Mandarinas. mais...
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3172 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 4 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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