Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2014
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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760 kcal
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Líp: 17,64g | Prot: 61,16g | Carbs : 92,40g.
Pequeno Almoço: Leite Magro, Nobre Peito de Frango Light, Pão de Centeio. Almoço: Café Expresso, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Agrião. Jantar: Kiwi, Continente Queijo Fresco Light, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Outros: Chá Verde, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Continente Iogurte Aroma Magro, Morangos, Tortilha de Milho, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nitalopes
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