Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Líp: 32,00g | Prot: 30,37g | Carbs : 90,06g.
Pequeno Almoço: Maçã. Almoço: Bolo de Iogurte, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filete de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Tomates, Uvas tipo Europeu, Continente Queijo Mozzarella, Sopa de Legumes. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carol!na
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