Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2014
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91,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 57,55g | Prot: 55,04g | Carbs : 186,45g.
Pequeno Almoço: Pan Blanco, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Preli Croquetas de Cocido, Findus Acelgas con Patatas, Pan Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yoghourt Griego. Jantar: Jovi Flautas de Bacon y Queso. Snacks/Outros: Bizcocho, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Mandarinas. mais...
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3381 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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