Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 43,98g | Prot: 105,86g | Carbs : 114,57g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Natural, Granola, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Café da Manhã: Café Expresso. Café da Manhã Reforçado: Café Expresso, Fiambre de Peru, Pão de Trigo Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Continente Atum em Óleo. Lanche: Pingo Doce Barra Energética Sésamo e Mel. Jantar: Café Expresso, Prozis Whey Isolate, Continente Iogurte Natural, Mirtilos. Snacks/Outros: Café Expresso, Continente Chocolate Branco. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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