Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 86,06g | Prot: 88,51g | Carbs : 168,29g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: McDonald's Batatas Fritas (Médias), Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Jantar: Picles, Tomates, Ovo Estrelado, Compal Clássico Tutti-Frutti, Eurofumeiro Alheira de Mirandela. Snacks/Outros: Prozis Barra de Proteína , Isostar Fruit Gel Energy. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SRaitos123
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