Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 40,63g | Prot: 34,05g | Carbs : 112,46g.
Pequeno Almoço: Maçã. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Continente Rissóis de Camarão. Jantar: Continente Paio Lombo, Galbani Mozzarella, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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