Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Líp: 17,41g | Prot: 55,65g | Carbs : 74,58g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Maçã, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Continente Paio Lombo, Continente Gelatina Morango. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carol!na
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