Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Líp: 41,50g | Prot: 41,00g | Carbs : 73,00g.
Pequeno Almoço: Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. Almoço: Carrabba's Italian Grill Crab Cakes, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 17 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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 Comentários
06 out 21 por membro: ridemariel
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Good work there Rev! Slow and steady always wins in the end.
06 out 21 por membro: BrendaWNC
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Histórico de Peso de Revaudrey
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