Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2014
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91,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 56,07g | Prot: 132,01g | Carbs : 99,09g.
Pequeno Almoço: Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Danone Yoghourt Griego, Pan Blanco, Carbonell Aceite de Oliva, Tomates, Buey. Jantar: Mandarinas, Sepia. Snacks/Outros: Hero Muesly Chocolate Negro. mais...
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2985 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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