Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
905 kcal
|
Líp: 21,53g | Prot: 108,05g | Carbs : 70,74g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light. Almoço: Melões Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Robalo Grelhado. Jantar: Continente Folhado de Salsicha, Uvas tipo Europeu, Sopa de Legumes. mais...
|
|
1774 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carol!na
|