Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Líp: 88,74g | Prot: 152,70g | Carbs : 230,39g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo, Mel, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. Almoço: Peras, 7UP 7Up, Continente Esparguete, Costelas de Porco no Churrasco com Molho. Jantar: Carne de Peito de Peru, Sopa de Repolho. Snacks/Outros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Mimosa Leite Meio Gordo. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandreganhito
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