Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 30,32g | Prot: 62,12g | Carbs : 105,45g.
Pequeno Almoço: Shape Pão de Forma com Cereais, Café Expresso. Almoço: Milbona Pudim Proteico, Croquete de Carne, Gelatina Belbake Gelatina Morango Lidl. Jantar: Babybel Mini Queijo Light, Banana, Lidl Chamuça Carne . Snacks/Outros: Continente Argolinhas Chocolate Branco, Milbona Pudim Proteico. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsa janeiro
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