Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 35,26g | Prot: 43,03g | Carbs : 119,60g.
Almoço: Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Pato, Castanha Assada com Sal. Jantar: Campofrío Mortadela de Peru com Azeitonas, Limiano Queijo Fatiado Light, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Danone Iogurte Magro Frutos Silvestres. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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