Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 41,61g | Prot: 74,94g | Carbs : 122,17g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almoço: Hacendado Alubia Blanca Cocida. Jantar: las Garmillas Queso Fresco, Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Outros: las Garmillas Queso Fresco, Manzana, King Regal Regaliz Rellena. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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