Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 25,92g | Prot: 29,67g | Carbs : 154,46g.
Almoço: Castanha Assada com Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Jantar: Maçã, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Broa de Mel. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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