Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 50,62g | Prot: 67,93g | Carbs : 86,75g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Chá (Infusão). Café da Manhã: Café Expresso, Continente Barra de Cereais. Almoço: Milho, Pingo Doce Azeite, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Atum em Óleo (Enlatado). Lanche: Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Mimosa Iogurte Liquido Morango. Jantar: Carne de Vaca Assada, Continente Grelos Salteados com Alho, Ovo Frito. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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