Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 64,99g | Prot: 88,64g | Carbs : 149,11g.
Pequeno Almoço: Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread, Fried Egg , The Laughing Cow Light Cheese Wedge. Almoço: Blue Ribbon Sandwich Squares Brown, Lettuce, Lancewood White Cheddar Cheese, Tomatoes, Pick n Pay Lean Beef Mince. Jantar: Pick n Pay Lean Beef Mince, Blue Ribbon Sandwich Squares Brown, Lancewood White Cheddar Cheese, Lettuce, Tomatoes. Snacks/Outros: Willards Cheese Curls, Pringles Sour Cream & Onion, Peaches , Apples. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Waffle Spice
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