Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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123 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 43 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 47,09g | Prot: 113,69g | Carbs : 108,53g.
Pequeno Almoço: Fiambre Fresco, Pão de Mistura. Almoço: Pão de Mistura, Arroz de Tomate, Peixe Grelhado. Jantar: Melões Verdes, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Nixe Atum em Óleo de Girassol, Ovo Cozido, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates Cereja. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessaserra
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