Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 51,69g | Prot: 73,71g | Carbs : 219,78g.
Pequeno Almoço: I&J Fish Fingers, Danone Strawberry Yoghurt, Kellogg's All Bran Granola. Almoço: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Pick n Pay Lean Beef Mince, Tomatoes, Blue Ribbon Sandwich Squares Brown, Lettuce, Lancewood White Cheddar Cheese. Jantar: Tomato Soup, PnP Hawaiian Stir-Fry Frozen Vegetables, Tastic Long Grain White Rice, McCain Asian Stir Fry, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. Snacks/Outros: Peanuts, Bakers Marie Biscuits, Bananas, Peaches. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Waffle Spice
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