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Fim de semana 😞😞😞😞😞
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 46,05g | Prot: 66,01g | Carbs : 146,09g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Chá (Infusão). Café da Manhã: Café Expresso. Café da Manhã Reforçado: Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro. Almoço: Banana, Atum em Óleo (Enlatado), Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Cogumelos. Lanche: Continente Barra de Cereais, Mimosa Iogurte Liquido Morango. Jantar: Carne de Vaca Assada, Legumes Salteados, Arroz Branco. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs . mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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