Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2014
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57 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 41,04g | Prot: 48,19g | Carbs : 135,52g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Mix 6 Sementes, Mel, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Canela, Iogurte Natural, Nozes de Nogueira. Almoço: Lasagna com Carne e Espinafres. Jantar: Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasagna com Carne e Espinafres. Snacks/Outros: Mel, Chá (Infusão), Papaia, Morangos. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Marisa
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