Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 80,55g | Prot: 98,45g | Carbs : 30,76g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Nestlé Creme de Leite Leve, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Jantar: Chá (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Coxa de Frango. Snacks/Outros: Doces União Doce de Amendoim Caseiro, Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite Leve, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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