Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2342 kcal
|
Líp: 100,94g | Prot: 72,08g | Carbs : 307,22g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Toasted White Bread, Mayonnaise, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar. Almoço: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar. Jantar: Gouda Cheese , Clover Butro, Toasted Sour Dough Bread, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Woolworths Greek Salad, Woolworths Fresh Traditional Beef Lasagne. Snacks/Outros: Maynards Wine Gums, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nickyalberts123
|