Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1192 kcal
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Líp: 74,15g | Prot: 99,73g | Carbs : 29,94g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Nestlé Creme de Leite Leve, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Psyllium, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Moela de Frango Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Vitat Pescoço de Frango Cozido. Jantar: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite Leve, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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