Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 53,26g | Prot: 63,32g | Carbs : 198,69g.
Pequeno Almoço: White Bread , Boerewors, Sliced Ham, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Bakers Provita, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar. Almoço: Orange Frozen Fruit Juice Bar, Gummy Bears. Jantar: Steamed Bun, Simply Asia Basil Fried Rice. Snacks/Outros: Peaches . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nickyalberts123
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