Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 86,90g | Prot: 100,42g | Carbs : 26,17g.
Pequeno Almoço: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite Leve, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, TACO Amendoim Torrado Salgado, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Psyllium, Castanhas de Caju, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Mussarela, Canela, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Italac Leite em Pó Integral, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|