Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 45,77g | Prot: 83,27g | Carbs : 73,58g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Aroma, Continente Linhaça Dourada Moída, Prozis Lascas de Coco, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Canela, Área Viva Leite de Soja Light. Almoço: Arroz Branco, Azeitonas Pretas, Tesouros do Mar Sardinha (Petinga) em Azeite. Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Easyslim Crocantes de Chocolate Preto, Continente Presunto, Shape Pão de Forma com Cereais, Babybel Mini Queijo Light. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nitalopes
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