Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2014
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54,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 48,53g | Prot: 81,15g | Carbs : 213,59g.
Pequeno Almoço: Nestlé Cereais Integrais Fitness, Pão de Mistura, Café Expresso, Mimosa Leite Magro. Almoço: Molotof, Sopa de Feijão, Rúcula, Eru Queijo Queru Light, Bimbo Wrap. Jantar: Noori Box Salmão, Sushi com Vegetais, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Sushi com Vegetais e Marisco, Sushi, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Rolos California, Sushi com Vegetais e Marisco. Snacks/Outros: Tortilha de Milho, Fiambre de Peru, Continente Fiambre De Peru, Tortilhas de Milho, Banana-Maçã. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Turquinhs
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