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Two MAD yesterday, need to drink 3L water daily.
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88 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Líp: 94,80g | Prot: 78,53g | Carbs : 252,26g.
Pequeno Almoço: SPAR Full Cream Fresh Milk, Bananas , Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Albany Ultima Multigrain Brown Bread, Baby Carrots , Onions , Tuna in Water (Canned). Jantar: Butter , White Bread , Black Pepper , Salt , Scrambled Egg . Snacks/Outros: Pineapple , Cadbury Dairy Milk Chocolate, Red Velvet Cake. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de itsjunglewomansa
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