Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2552 kcal
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Líp: 145,30g | Prot: 86,36g | Carbs : 234,05g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Варенье, Изюм, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Snacks/Outros: Арахис, Яблоко. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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