Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Líp: 4,38g | Prot: 38,73g | Carbs : 107,72g.
Pequeno Almoço: Parmalat Easygest Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Baked Beans in Tomato Sauce, Fat Free Smooth Cottage Cheese, Red Onions, Mushrooms (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg White, Cooked Green Peppers (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Woolworths White Flesh Nectarines. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Waffle Spice
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