Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 47,76g | Prot: 37,45g | Carbs : 200,94g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar. Almoço: Stir Fried Vegetables, Ina Paarman's Honey Mustard Creamy Salad Dressing, Potato. Jantar: Cheeseburger (Single Patty with Condiments) , Nando's Potato Wedges , Appletiser Appletiser. Snacks/Outros: Nestle Cremora Coffee Creamer, Sugar. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nickyalberts123
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