Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 48,22g | Prot: 78,09g | Carbs : 146,28g.
Pequeno Almoço: Prozis Oatmeal + Whey Protein Strawberry Cheesecake, Granola Caseira, Continente Iogurte Natural. Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Milaneza Laços Farfalle, Tangerinas. Jantar: Esparguete (Cozido), Vitela Estufada. Snacks/Outros: Continente Marmelada Continente, Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Pão de Alfarroba, Becel Becel Sabor a Manteiga. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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