Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Líp: 79,87g | Prot: 161,58g | Carbs : 150,62g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Nestlé Kvarg Baunilha. Almoço: Casa da Prisca Marmelada, Maçã, Milbona Queijo Fresco Magro, Heinz Molho de Alho, Ovo Estrelado, Lidl Hambúrguer Vegano de Feijão Verde, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Jantar: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Batatas Fritas, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Philadelphia Philadelphia Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Château Choco Peanuts, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Banana & Caramelo, Château Choco Peanuts, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Artalmo
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